Shorinji Kempo » Miroslav Ponert

Otevíráme nové dójo v Praze

Miroslav Ponert — Sat, 03 Dec 2022 22:01:19 +0000

Vážení přátelé, od 11.09.2023 zahajuje svou činnost Shorinji Kempo klub v Praze. Budeme se scházet každé pondělí od 18:00 hodin. Lekce jsou určeny pro muže, ženy, mládež. Jste vítáni všichni kdo rádi na sobě pracujete, chcete se zdokonalovat a překonávat výzvy. Trénujeme na Gymnázium Opatov, Konstantinova 1500, Praha 4

Vchod do tělocvičny je z ulice Křejpského.

Těším se na Vás,

Miroslav Ponert

3.Dan Shorinji Kempo

Bojovník

Miroslav Ponert — Tue, 01 May 2018 22:11:01 +0000

Bojovník není násilník. Je to vznešený člověk, který ctí sám sebe a ostatní. Ano, bojovník dokáže také seknout, protože součástí jeho cesty je čistit a ničit pouta, která svazují. Toto činí bez negativní motivace, jeho konání vychází z hlubokého pochopení souvislostí vlastního života. Bez odsuzování, závislostí a beze strachu. Bojovník ctí svou vnitřní rovnováhu a pro její zachování se nebojí odejít, odseknout, pustit. Cítí hlubokou úctu k životu jako k neustálému pohybu a tak změna je vždy jeho přítel. Vychází ze sebe-přijetí.
Bojovník se dokáže také uklonit. Svým ukloněním neztrácí ani špetku své důstojnosti, uvědomění a nezávislosti. Tím, že se ukloní, přibližuje svou hlavu k zemi, ze které vzešel a ze které čerpá oporu.
Hrdina je ten, který si volí každou svou myšlenku, slovo i čin. Hrdina je ten, který drží svůj život ve svých rukách, ví, že ho tvoří on sám, nemá zapotřebí ztrácet energii obviňováním druhých lidí nebo okolností. To, co se děje, si zvolil sám a tak dokáže sám změnit vše, co mu neslouží. Necítí strach. Hrdina svůj život vytváří vědomě, s koncentrací, odhodláním a odvahou.

NESNAŽTE SE BÝT DUCHOVNÍ ČLOVĚK

Miroslav Ponert — Sat, 18 Nov 2017 17:36:20 +0000

Vím, že byste raději byli dobrými lidmi a měli stále jen dobré myšlenky, ale to se neděje. Můžu vás ujistit, že se to nestane nikomu, že by někdo měl jen dobré myšlenky. Protože lidská mysl je lidská mysl. Má polarity dobrého a špatného, vysokého a nízkého.
Nesnažte se tedy zařídit na této úrovni své perfektní „já“, neexistuje. Dovolte svým nedokonalostem, svým myšlenkám být. Když s nimi bojujete, budou jen silnější.
Lidé, kteří mají největší problém s myšlenkami jsou ti tzv. duchovní lidé. Vidí sami sebe, nebo jsou ostatními viděni jako duchovní osoby, musejí žít své role.
Musejí žít role duchovních lidí. Sami sobě si nedokáží přiznat, že mají špatné myšlenky, takže je potlačují a z toho mohou mít špatné emoce jako je hněv a odpor. Často říkají:
„Ne, já nemám špatné emoce, já jsem pozitivní člověk.“
Vše, co by vás mělo ohledně myšlenek zajímat je vaše povědomí o nich. Dovolte jim projít.
Pak už nad vámi nemají takovou moc, protože v každé myšlence, která vám projde hlavou už nehledáte své já. Není to to, kdo jste. Jsou to jen myšlenky. Jestli vám 2 hodiny hlavou procházely špatné myšlenky, tak to z vás nedělá negativního člověka, znamená to jen, že tzv. špatné myšlenky procházely vaší hlavou a vy je pozorujete.
Jakmile je necháte být, vzniká kolem nich hlubší prostor. Myšlenky jsou jako mraky plující po obloze, nemusíte se každou z nich nechat táhnout. Nechte je jít.
Eckhart Tolle

1.IKA Shorinjni Kempo Europe Taikai and Gasshuku Karlovy Vary Czech

Miroslav Ponert — Mon, 16 May 2016 22:40:15 +0000

Pozor, začínáme v úterý 15.09.2015!!!

Miroslav Ponert — Wed, 18 Mar 2015 07:32:20 +0000

Máme zde nový školní rok a s tím spojené trénování všech kategorií. Tréninky budou ve stejných dnech a to každé úterý a čtvrtek na ZŠ Dukelských hrdinů od 15:30 do 17:00 hodin mladší žáci a od 17:00 do 18:30 starší žáci a dospělí. Více info podám na Dojo,

Děkuji a Vám přeji šťastný rok,

Kesshu,

Miroslav Ponert

ZLOST

Miroslav Ponert — Tue, 17 Mar 2015 21:42:06 +0000

Když máte zlost, kněz vám řekne že se nemáte rozčilovat, protože to není správné. A co uděláte? Můžete zlost potlačit, udusit ji, doslova ji spolknout, ale pak pronikne dovnitř, do celého systému. Spolknete zlost a udělají se vám žaludeční vředy a dříve či později budete mít rakovinu. Spolknete zlost a tím vzniknou tisíce problémů, protože zlost je jako jed. Ale co naděláte? Je-li zlost špatná, musíte ji spolknout.
Já ale neříkám, že je zlost špatná. Říkám, že je čirou a krásnou energií. Jakmile zlost pocítíte, vnímejte ji vědomě a zjistíte, že se stane zázrak. Když se ve vás zlost probudí, pozorujte ji a budete žasnout, co se začne dít – bude to možná největší překvapení ve vašem životě – protože díky bdělé pozornosti náhle sama zmizí. Transformuje se. Změní se v čirou energii, stane se z ní soucítění, odpuštění, láska. Nemusíte nic potlačovat, takže nejste zatíženi jedem. Už se nerozčilujete a nikomu neubližujete. Jste oba zachráněni, jak vy, tak objekt vaší zlosti. Předtím jste trpěli buď vy, nebo ten druhý.
Chci tím říct, že není nutné aby kdokoliv trpěl. Stačí, aby jste byli vnímaví a vědomě pozorovali.
Jakmile se dostaví zlost, bdělá pozornost ji pozře. Bdělá pozornost je zlatý klíč.
Prostě se snažte pochopit, co se děje, odkud zlost vychází, kde má kořeny,
jak se objevila, jak funguje, jakou má nad vámi moc, jak vás dohání k šílenství.
Předtím jste měli zlost a máte ji i teď, ale přibylo k ní cosi nového,
prvek pochopení – pak se její kvalita změní.
Postupně zjišťujete, že čím víc chápete, co je zlost,
tím méně se zlobíte.
A když ji pochopíte úplně, zmizí.
Pochopení je jako teplo.
Jakmile dosáhne určitého bodu – sta stupňů – voda se vypaří.
Proto je tak důležité, aby každý kdo hledá upřímně pravdu,
měl na paměti, že od svých věcí nemá utíkat, ale má je poznávat.
Do svého nitra vstupujte bez předsudků a zjistíte, co je zlost. Umožníte ji, ať vám sama odhalí, co vlastně je.
Nevycházejte z žádných předpokladů.
Jakmile odhalíte zlost v její úplné nahotě, v její naprosté ošklivosti, a poznáte její spalující oheň a vražedný jed, náhle zjistíte, že jste se od ní oprostili. Zlost zmizela.
A proč se na vás lidé zlobí?
Ve skutečnosti se na vás nezlobí, ale bojí se vás.
Strach lidi uzavírá. Jejich zlost je v podstatě strach naruby.
Pouze člověk plný strachu dokáže rychle vzplát hněvem.
Kdyby se nerozčílil, okamžitě by jste poznali, že se bojí. Zlost je zástěrka. Když se rozčílí, snaží se vás zastrašit. Než si uvědomíte, že má strach, začnete se sami bát. Chápete tu sprostou psychologii? Nechce aby jste věděli, že se bojí. Atak se snaží vyvolat ve vás strach, protože jen tak bude v klidu. Bojíte se a on už se nebojí – nemusí mít strach z toho, kdo má strach.
Lidé se snaží oklamat zlostí sami sebe.
A kdykoliv se bojíte a zlobíte vy, snažíte se stejně tak skrýt strach za zlostí, protože strach by vás odhalil. Zlost kolem vás vytváří oponu, za níž se můžete schovat.
Pamatujte si, že zlost je vždycky strach postavený na hlavu.
Osho

Nábor nových studentů

Miroslav Ponert — Fri, 20 Feb 2015 21:37:09 +0000

Shorinji Kempo klub Karlovy Vary zve zájemce o toto krásné bojové umění do našich řad napříč věkovým spektrem. Shorinji Kempo se dá začít studovat v jakémkoliv věku. Pokud cítíte že potřebujete zdokonalit a nebo změnit způsob myšlení, vlastní přístup k životu a nebo zlepšit fyzickou kondici, rádi Vás přivítáme na našich trénincích. instruktor Miroslav Ponert 2.Dan Shorinji Kempo

Taikai London 2014

Miroslav Ponert — Fri, 20 Feb 2015 21:14:24 +0000

Poslední srpnový víkend si v Londýně dali dostaveníčko milovníci bojových sportů, konkrétně Shorinji Kempo. Na nejprestižnější události roku, Taikai London 2014, se sešlo šest federací. Zastoupeny byly tyto státy: Anglie, Irsko, Japonsko,Švýcarsko, Česko a Skotsko. Českou federaci Shorinji Kempo vedl její prezident Miroslav Ponert.

Nejúspěšnější výpravou se stala výprava z ČR, konkrétně oddíl z Karlových Varů, což podtrhuje vynikající dlouholetou práci pana Ponerta, který si z Londýna přivezl návdavkem zlatou medaili v kumite družstev. Za zmínku určitě stojí, že kromě jmenovaného, dosáhli velkého úspěchu i další studenti Shorinji Kempo Karlovy Vary, Michael Zerzán dokázal zvítězit hned ve dvou soutěžích a Milan Farský si přivezl tři krásné medaile. Pozadu nezůstali ani naši nejmladší závodníci, pro které tato soutěž byla premiérou.Klárka Floderová (9 let) získala bronzovou medaili v Kata jednotlivců.

Účastníci turnaje si kromě tatami užili přátelské atmosféry, procvičili angličtinu a prohlédli si pořadatelské město nad Temží.

Celkové výsledky Taikai London 2014

Kata – kategorie Kyu žákovské stupně 8Kyu – 1Kyu:

1. místo Michael Zerzán

2. místo Milan Farský

3. místo Klárka Floderová

5.místo Jan Pelíšek

9.místo. Štěpán Pazderka

Kata kategorie 1.Dan – 2.Dan.:

4. místo Miroslav Ponert, Tomáš Bystroň ( Shorinji Kempo klub Praha)

Kata družstev:

6. místo Karlovy Vary

Kumi Embu:

1. místo Michael Zerzán, Milan Farský

Kumite :

1. místo Milan Farský

Kumite družstev :

1. místo Miroslav Ponert , Tomáš Bystroň,

Klárka Floderová při předávání bronzové medaile v kategorii Kata se senseiem Mizunem

Prázdninové cvičení

Miroslav Ponert — Thu, 17 Jul 2014 21:50:10 +0000

V době letních prázdnin budou tréninky každé PONDĚLÍ a STŘEDU na MP Karlovy Vary od 16:00 hodin

Zamyšlení se nad pravdou

Miroslav Ponert — Wed, 16 Jul 2014 08:56:00 +0000

Skutečný muž je připraven se poučit ze svých chyb. Trénuje se v otevřenosti a k nebojování s okolím, ale se snaží zvládat své vnitřní boje pro oslabení svého ega. Nesnaží se být někým, kým není a je rád tím, kým skutečně je nebo kým se stává. Nebojí se zažívat hluboké pocity a nestydí se za ně. Dívá se do svého zrcadla a nenechává se lapit nalháváním si. Řeší konfrontaci jejím přijetím, přebírá za ni svou část zodpovědnosti a dělá rozhodnutí. Tak se plynule posouvá vpřed, mění se, roste a tím krásní, zraje a mužní.